Förra veckan

Den gick snabbare än ett Bolt lopp, puuuh, hann knappt med. De va:

(Bjuder på den ;)) korvgrillning med Göta på måndagen

Jobb och styrelsemöte på tis

Vanlig dag på ons :) puuh hahah!

Vårruset på Tors :)

På fredag gick jag på dejt med mitt hjärta som varit på Götaland hela veckan

Och på lör var det gumball 300 i stan. Fin fina bilar.

Och sen på sön va ja helt slut ;) 

Jo men man tackar. De va inte en lugn stund. Utöver de tränade jag mina 6 pass och hann med mina 8h sömn, tror de eller ej. Planering planering planering.

Men den här veckan tar jag de lite lugnare. Har jobbat med c-uppsatsen i två dagar nu och skickar nog in de imorn. Halleluja moment. Därefter går jag i dvala, kommer bo i mina träningskläder och bara ta de luuuuugnt :) och träna såklart ;)

De va en liten uppdatering. Nu väntar träning, tjipp å hej.

Kram!

Nu börjar det

Nu känns det som om det börjar smyga igång på riktigt va? Den där säsongen. Jag ser resultat trilla in från tävlingar och man ser bilder på insta osv. Är de inte härligt så säg! I natt drömde jag till och med att jag tävlade. Det är som om kroppen börjat smyga in i moodet -tävling.

Men som jag skrivit innan är jag lite långsammare än de flesta i år. Jag börjar inte nu till helgen på Götas lag-SM kval. Där ska istället min fina vän Evelina hoppa. Hon kommer göra de galant och jag tror och hoppas verkligen att Göta vinner och kommer till finalen i juli!

Anledningen till att jag väntar är så enkelt som att jag har en träningsvecka kvar på programmet. Jag skulle absolut kunna tävla, men jag vill vara helt färdig med sånnadär djupa knäböj och sånt där innan jag smäller igång på riktigt, så att jag har den (enligt mig) helt rätta och sköna grunden att stå på. För tävlingsavstibensen är de inget fel på, jag är faktiskt så tävlingssugen att jag redan nu sitter med min planering för kommande tävlingar. De ser ok ut i juni men i juli är de mer knapert. Ni kanske har några tips på grymma tävlingar som ni varit på, sett/läst om eller hört massa gött om? Jag mottager dem alla med glädje :) vill hoppa roliga, sköna tävlingar i bra motstånd. Hela Europa går bra.

Nu blir de upp och hoppa (ligger kvar i sängen än, shyyyy) & intaga frulle. Kör på en klassiker idag, havregrynsgröt, skivad banan och ett ägg till de. Svårslaget :)

Önskar er en skön ons. Kram!

Man kan inte annat än längta när man hittar sånna här bilder. Jag vill flyga :)

Foto: Fredrik Karlsson.

Dags för max del 2

Ja hur går de nu då, med de där maxandet hit och dit. Jo tackar som frågar, de går precis hit och dit, upp och ner och överallt. Några pers-glassar har de blivit så jag är nöjd, hihi. Men de bästa med den senaste veckan är helt klart känslan i kroppen. Den känslan som man letar och letar efter. Den har hittat mig några gånger och vi trivs bra tillsammans. 

För att tala klarspråk är de faktiskt så förbaskat kul att träna just nu. Inte för att jag gör så mycket annorlunda mot vad jag brukar, men jag trivs så himla bra bara. Gruppen, hallen, övningarna, klyschigt, men allt är bra. Men får stanna upp och njuta då va? Utan att vara sådär osvensk. Jag vill komma ihåg det här så jag blundar några sekunder och "copy-pastar" det här ögonblicket. 

Det finns också mycket att se fram emot. På fredag tex, då har Stefan fixat så Bengt Jönsson, ni vet Kajsa bergqvists förra tränare, han kommer hit. De blir träning och någon föreläsning. Om inte de är en fredag att se fram emot så vet jag inte ;)

Men en dag i taget va de va? Ska sluta svänga iväg sådär mycket hela tiden ;) idag hade jag hoppats att vi skulle kunna göra det första hoppasset utomhus, men nu regnar de visst så vi får vänta mä de. För min egen del är de några veckor till tävlingspremiär så jag kan vänta några dagar till. Även om man vill ha sol och utomhusträning redan nu såklart ;)

Nääää...idag va de ja, nu ska jag vila mig lite. Hade fröjden att sluta skolan tidigt idag så nu hinner jag med en vilostund innan träningen väntar. Mums! Godnatt på er, hihi.

Kram!

Såhär såg de förresten ut sist de begav sig vid den där mattan. Hopp hopp :)

Dags för max

Denne vecka går vi som jag skrev sist ner i mängd och upp till maxkapacitet (förhoppningsvis). Det är något jag längtat efter och det var så himla skönt och kul att få lassa på lite mer kilon på stången redan i måndags. Ovant men härligt. De blir ju lätt lite så när man ska gå från att vara grundstark till stark "på en". Men det där "stark på en reps" är mer min grej så halleluja vilken vecka jag haft och har framför mig.

Såhär såg det ut i tisdags, lite frivändningar. Persade med hela 0,5kg ;)

Men ett pers är ett pers, right? Hihi ;)

Nu ska jag sluta svamla och faktiskt fixa klart inför dagens pass. Idag väntar hoppstyrka. Där är de svårt att persa, men en go känsla kan man alltid sträva efter :)

Torsdagskram på er

Höjdhopp

Idag fick jag äntligen hoppa igen. De va ju hela 4 dagar sedan sist ;) hihi. Men idag va de lite extra kul, för idag hade jag massage och vilodag i ryggen. Då är benen lite piggare & det gör allt så himlans mycket trevligare. Jag riktigt längtar tills det känns så här på daglig basis, läs säsong :)

Denna uppbyggnad har tagit lite extra på mig, programmet har pressat mig och jag det och däremellan har jag inte haft mycket energi att ge till annat. Har mest bara sovit och ätit känns de som. Men vi har vuxit ihop programmet och jag och likt ett gammalt par älskat och hatat varandra längst med alla gångna veckor. Men nu är vi redo att ta näst steg i vår relation. Imorn börjar en ny period med färre reps och mer "goa övningar" :) de ska bli riktigt kul och jag hoppas att jag under veckan kan kamma hem några nya pers i styrkehörnan. De vore så himla najs & något som jag verkligen längtar efter! Fingers crossed för att jag får köpa en massa pers-glass :)

Såhär bråttom har jag till nästa vecka, hann knappt fastna på bild ;)

Söndagskram på er!

Mini semester

Tjo amigos.

Tog en liten tripp i helgen till en saknad vän. Min fina sambo/kombi, vän som jag bodde med från gymnasietiden ;)

Det vankades 25 års fest och de kunde jag ju inte missa! Packade in Daniel, mig själv och hundra väskor i bilen och for iväg. Det var väldigt lyckat och blev en minisemester såhär i slutet av april.

Vi åt massa god mat, spelade bowling (yes jag va bästa tjej, viktigt), strosade på stan och bara myste. Planerade dessutom in träningsledig hela söndagen så de var mökket bra tajming på denna helg. Vill tacka Linköping och födelsedagsbarnet för en lyckad happening. Nu är batteriet laddat för sista veckan med tuff träning! Nu kör vi, ända in i kaklet och så avslutar april på bästa möjliga sätt!

Kram på er!

Jepp, magen mår bra ;) det där här ovan är såndär nyttig mat från ett ställe som heter hälsofreak. Allt är lagat på sånt där bra sätt, med ekovaror och andra fina grejer. Gillart! Detta koncept får gärna öppna i Karlstad.

Lite koma

De skulle jag nog vilja kalla mitt tillstånd just nu ;)

Jag har pressat kroppen maximalt de senaste veckorna och nu börjar det verkligen ta ut sin rätt. Jag känner mig som en klumpig boll utan kraft som lixom rullar på i väntan på en vändning. Men jag gillar det ändå, den där uttömda känslan. Den har sin charm, jag vet ju dessutom att det snart vänder och dagen med stor D kommer. När jag har lätta pigga ben igen och får flyga!

I väntan på den dagen försöker jag göra allt för ökad återhämtning. Sova massor, använda kompression för ökad blodcirkulation, äta näringsrikt och speciellt den där bananen direkt efter passet och då och då unnar jag mig fotbad och fjäskar till mig fotmassage av sambon. De är lyx! Men en sak har jag inte riktigt fått kläm på än. Jag skulle behöva kontinuerlig massage. Jag har gått till Simon Karlén relativt ofta men nu är pojken bosatt i Gbg så nu står jag utan. Så nu är jakten igång efter en grym massör som har tid med mig ungefär var 10e dag. Efter de är ytterligare en pusselbit lagd i resan och vägen mot pigga ben än kortare :)

Slänger in lite bilder också, hihi. Hade en sambo & en kamera med mig under en träning här om dagen:

Torsdagskram på er!

Fredag

Välkommen fredag! Som jag längtar efter dig.

Jag har något roligt att berätta för er! Anledningen till att jag inte hunnit skriva lika mycket här som jag önskat. Jag har blivit vuxen ;) hihi! Jag har fått jobb som förvaltarassistent och jag älskar det. Jag har skrivit på kontakt på 2 dagar i veckan, utöver det har jag ju kurser kvar i skolan innan jag tar examen och det allra viktigaste, bra träningspass att utföra nästan dagligen.

Så de passar mig alldeles underbart. Det är dessutom ett jobb som går hand i handsken med min utbildning och något jag drömt om att få göra. Jag är stolt och tacksam! 

Men idag är jag ledig! Har filat på c-uppsatsen nu på förmiddagen och lämnat in den för granskning. Detta ska jag fira med lunch på stan med en vän som är i stan och hälsar på, har saknat henne så mycket och längtar till lunchtid. Därefter rullar jag mot hallen och ett träningspass innan det blir mysbrallan på och fredagsfelling ON på riktigt! 

Hoppas ni alla haft en underbar vecka och njutit av alla dagar hittills, nu tar vi helg :)

KRAM

Karlstad är underbart på våren :)

Att leka

Idag lekte vi höjdhopp. Sofie 24 år?  jajjamän. Lek är underbart. 

Det var mitt första pass sedan EM och dessutom efter några veckor med tyngre träning innehållande allt annat än formtoppning. Då passade det alldeles utmärkt med lite lek tycker jag. Saxade och floppade på kort improviserad ansats och njöt av det bäst jag vet, höjdhopp. Precis som när man var liten och just lekte, hittade på något oväntat, hade hiskligt kul och bara njöt, oavsett om det var dockor, hopprep, dans eller friidrott som gällde just för dagen. Lek är ju faktiskt alltid kul & lek blir jag nog aldrig för gammal för. 

God påsk?

Om min påsk va mumsig?

....ja :) sådär alldeles för god, som vanligt när man åker hemöver till föräldrarna. På jul gick jag upp 3kg. Den här gången har jag inte vägt mig. Jag skippar de, det spelar ju faktiskt inte så stor roll. Jag är hel, frisk, mår gött och träningen går bra. Det däremot de spelar roll. Jag tänker att det där godiset och kakorna dessutom nu ligger och väntar på att bli extra bränsle och göra extra gott i alla veckans kommande pass. Kanske lite extra på söndag om man får önska? Då är de nämligen ÄNTLIGEN dags för höjdhopp igen. Jag längtar verkligen! 

Men innan dess är de 5 dagar med annan träning, en dag i taget, ett steg i taget, ett kliv närmare sommaren!

Kram skoogen