Götas ungdomsspel

HEMMAPLAN!!!!

Så himla härligt att hoppa på hemmaplan och än roligare att få hoppa riktigt bra där. Framför vänner, familj, klubbkompisar & fin publik.

Igår, till skillnad från hoppningen i Växjö så hade jag det där sista "klippet" i stegen. Jag hade bra känsla och tajming på Växjös hårda banor, men igår, på våxnäshallens bekanta banor hade jag även det där lilla extra. Jag kunde trycka till och kände mig stark. Fick en skön inhoppning & väl i tävlingen gick jag in på 1.74 och tog allt i första innan ribban föll i mitt första försök på 1.90. Jag kom då helt fel i ansatsen men kände ändå att det var nära att den låg kvar. Då kom adrenalinet & jag satte ansatsen perfekt i andra försöket & fick glida över! Obeskrivligt gött. Tredje gången i livet som jag hoppar över 1.90. Det har blivit några -1.89:or. Men det är ändå rät gött att vara på "rätt" sida om 1.90. Det fick jag igår och jag fick också försöka på 1.93. Väldigt nyttigt & lärorikt. Blev 2st okej försök och jag vet exakt vad jag ska jobba på för att förbättra mig, tur att säsongen är ung ;)

Foto: vf

Och självklart blev det en pers-glass. Inne pers är ett personligt rekord det med. MUMS.

Nu väntar en dag med funktionärande på dag 2 av Götas ungdomsspel. Ska skriva protokoll och äta körv mä brö som aldrig förr. Hoppas ni alla har en härlig helg.

Kram på er

Idrottsgalan

Hej finisar.

Tack för alla grattishälsningar efter BW-games. Det var precis den säsongsöppningen jag hade drömt om och i smyg hoppas på.

Efter tävlingen åkte jag som jag nämnde vidare till Stockholm & Bosön där jag var på läger med RF stipendiaterna. Galet kul att träffa andra idrottare och höra deras historia. Vi kryddade det hela med att gå på idrottsgalan tillsammans, där vi också fick gå upp på scenen och motta våra stipendium. Häftigt känsla. Den scenen går jag gärna upp på igen. Ska bara träna lite till först ;)

Svensk friidrott gjorde en kortare intervju med mig, ang. Tävlingen och stipendiet. Kika gärna på den:

http://www.friidrott.se/nyheter.aspx?id=19112

Batterierna är helt klart tankade efter all den energi jag fått av denna resa. Nu ska jag bara ladda om och upp på hemmaplan, för att hitta känslan, lugnet & power tills det är dags igen -för Götas ungdomsspel, nu på lördag, i min kära våxnäshall. LÄNGTAR!

Kram på er :)

Best western games

HUR KUUUUUL?

Alltså shittans bananer, jag är så himla glad. Precis allt och samtidigt inte alls allt gick som jag ville igår ;) missförstå mig rätt. Jag kände mig sjuuukt ovan i tävlingssustuationen, det kändes som det var galet länge sedan jag tävlade. Va nervös så fingrarna skakade när jag skulle bättra på nagellacket (inte gööör bra ;)). Men när man lixom kommer till hallen, ser alla tävla, träffar alla goa höjdtjejer då lixom kommer man ihåg allt. Man gör sin sedvanliga uppvärmning, drar på kompressionsstrumporna, rättar till flätan, går på toa 10 ggr för mycket IFALL man skulle bli kissnödig (även om man knappt druckit något) det gäller att vara på den säkra sidan. Right? ;) hehe.

Nej sofie, kom till saken kanske!? Bli lite ordentlig i dina ord...;) -jag är galet nöjd med hur jag fick/får starta säsongen. Inomhus-pers, 1.89 och framförallt en himla skön känsla och kvitto på att vi ligger rätt i träningsplaneringen. Jag känner mig riktigt stark och nöjd med den träning jag gjort, men ett kvitto, tydligt och fint som ett tävlingsresultat är, det är det bästa man kan ge sig själv efter en tränings höst, om ni frågar mig :) nu ska kag ta steget ut boxen och vara lite osvensk och faktiskt säga att -jag är stolt över mig själv.

Foto: Nwt. Inför tävlingen.

Nu ska jag packa ihop mig här i Växjö och sätta mig på ett tåg till Stockholm. Jag och Elise Malmberg ska tåg-a tillsammans till Bosön och RF-läger. Vi har fått ett fint stipendium av RF som ska delas ut på idrottsgalan imorn och i samband med det är vi inbjudna till läger sön-tis. Ska bli super najs!

Hepp hepp, måste kila, de står en hel hotellfrukost och väntar på mig. MUMS!

Hopps ni får en skön söndag. 

Kramis på er.

Best western games

Hej hopp från Växjö.

Då var det äntligen dags!

Nu är vi på plats i Växjö, har checkat in, käkat middag & gjort oss hemmastadda i rummet. Fy tusan va kul det ska bli!

Har längtat ända sedan sommarens sista tävling. Det är ju precis det här man tränar för, för att få tävla och nu äntligen ska jag få maxa och flyga igen. Nervös är jag, det ska gudarna veta. Man vet ju aldrig vilken dag man har just imorn, men det kvittar lite känner jag. Jag längtar och ska ha så jäkla kul, för det här är ju (klyschiga sofie, förlåt), det absolut bästa som finns.

Krama gärna tummarna imörn kring 13.55.

Naglarna är såklart målade. Röda som Göta, såklart ;)

OM EN VECKA!!!!

Vet ni!? Vet ni vad jag gör!? Om en vecka!?

Använder alla utropstecken jag kan hitta för äntligen!!!!!!!!!! -är det dags för säsongsdebut!

Som jag längtat, sedan sommar-säsongen var slut, på att det ska börja igen. Jag vill tävla, maxa och hoppa hoppa hoppa. Första tävlingen blir i Växjö, på best western games om exakt en vecka. Nästa lördag.

Wihoooo! Ska fira det med att pröva min tävlingsdräkt idag, så att den fortfarande passar ;)

PS: hej bror, nu gjorde jag ett inlägg (äntligen), tillägnar dessa rader -dig :)

Gott nytt år

Gott nytt hopp-år 

Idag har vi hoppat mångsteg, vilket fantastiskt sätt att inleda 2016. Det bästa sättet (förutom kanske höjdhopp då) om ni frågar mig. Det kändes jättebra. Idag var första passet där vi gick på med fart och gick från tio steg ner till fem steg. Det är alltid lite vingligt när jag lägger till fart, men jag nådde mitt dags-mål & kunde gå hem glad & nöjd med årets första dag. Nu blir det soffläge resten av dagen och imorn väntar vilodag och därefter höjdhopp på söndag. Älskar hur mycket vi hoppar nu mer, det är ju det bästa med träningen!

Hoppas ni har en bra start på året och har en jättehärlig dag :)

Julklapp?

Nu har jag gjort de där passen innan jul, de där passen som jag hoppades skulle ge mig en fin julklapp. Om jag fick någon/några?

Jippi, ja! Fick bästa möjliga utdelningen. Ett tränings-pers i höjdhopp, ett pers i enbens djupa knäböj & ett pers i frivändning. 3 pers, 3 dagar. Sen var jag helt slut den 4e dagen & då persade jag i att hålla ihop passet ;) hahah! Mina ben var så trötta på mig, då fick knoppen jobba. Det var sisodär kuligt just då, men nyttigt i längden!

...årets suddigaste bild, men där någonstans är en skuttande jag med armarna i vädret. Filmen ligger på Instagram & ni vill se (eller kanske höra) mitt skutt.

I julhelgen som varit har jag ätit julmat & fyllt på med kärlek från familjen under två träningsledigt dagar & njutit av att bara vara och inte ha något annat mål med dagen än att just vara med min familj. Så skönt! Men efter två dagar spritter det i benen igen, mer än så vill jag inte vila ;) och helt enligt schema sitter jag nu i bilen påväg hem till Karlstad igen (PS. Det är lugnt, Daniel kör ;)

På tal om jul. Ser ni hur duktigt, host-host, jag var 2001. Nej inte är det vacker inte, men hemmagjorda saker hör julen & framförallt julgrans-prydnaderna till.

Hoppas ni alla haft en mysig jul, god fortsättning.

Kram!

Hej december

Och hej vänner!

Vart tog tiden vägen? Den sprang, fort som vinden. 

Jag har visst tränat så mycket att jag inte hunnit in här ;) skämt-å-sido har det varit oerhört mycket kring mig senaste tiden. Ett anjenämt lyxproblem, men också något som gjort mig trött. Har hittat mig själv, som idag, sovandes i soffan före 21, eller för all del, precis kommit ur duschen vid denna tidpunkt. Har jag inte haft fullt upp har jag alltså sovit. Nice va?

Så vad är allt detta mycket?

1. Träning

2. Jobb & plugg

3. Livet, familj & vänner

4. Hemmet, städning å annat sånt kuligt

Det är, har jag upptäckt mycket lätt att fylla 24 timmar på ett dygn. Jag mår dessutom bra av en fika på stan trots att jag egentligen kanske inte hinner, det är som om det ger mig tid. Jag mår också bra av att städa. Jag är en såndär konstig typ. Men tänk va härligt det är med ett rent hem, med matlådor i kylen och där allt luktar nytvättat. Mmm... Så då går sekundvisaren fort fort.

Till min stora glädje har allt sammans gått kalasbra och det allra roligaste (såklart) är att träningen är så kul (det absolut bästa på hela dagen), inspirerande och att jag gått framåt i massor av grejer. Frivändningar, knäböj, mångsteg, häckhopp, HOJDHOPP. Min kropp känns stark!

Men även om jag gillar att ha mycket att göra så räknar jag så smått ner dagarna tills mitt schemat är något mer glest och julen bankar på dörren. På tal om jul (ifall tomten läser) jag önskar mig en speciell "sak" -vill gärna ge mig själv en fin julklapp även i år. Den bästa sorten, det som smakar allra bäst, ett lyckat höjdpass dan-före-dan. PS. Jag har ätit min spenat var dag ;)

Kram på er & tack för att ni kikar in här trots att jag lyst med min frånvaro.

Friidrottsgalan

Var helt underbar. Jättefint aranemang och en chans att träffa alla fina friidrottsvänner såhär mellan säsongerna. Vi gömmer oss ju annars i våra egna bubblor och kämpar på i det dolda tills vi möts på arenorna igen och tävlar.

Tog lite bilder igår som jag tänkte ni skulle få se, som den mediokra fotograf jag är :)

Sista bilden: ryno quantz

Jag hade den äran att vara nominerad i "årets prestation på friidrotts SM" för mitt guld, 1.92 och VM kvalifikation. Denna kategori tog Kaddi hem. Välförtjänt. Ett mästerskapsrekord ska hyllas. Det är starkt att prestera så starkt när det gäller som mest. Jag är inspirerad och vill gärna göra något liknande framöver. Det är ju det man tränar för. För att utvecklas och se hur långt (högt) man kan komma.

Kvällen gav verkligen inspiratpn och motivation inför kommande säsonger. Tack alla för igår, det var en fantastisk kväll.

Höjdhopp

Hej vänner.

Nu äntligen är tiden här, tiden då höjdhopp åter står på programmet. Iofs också tiden då höjderna är som lägst, men äsch de glömmer vi just nu. Jag kan hoppa, är hel, frisk och grundträningen har tuffat på bra hittills. Så även om höjderna är låga just nu så ligger jag 2 cm före vad jag gjorde samma period förra året. Tackvare att vi skriver upp allt vi gör, höjder, vikter och häckar kan vi nu lätt utvärdera hur dagsläget är specifikt på träningsfronten. Det har jag min coach att tacka för. Underbart för mig som struktur-människa att kunna se tillbaka och göra enkla utvärderingar. Även om man såklart alltid ska lyssna mest på vad den där kroppen och knoppen säger.

Men om vi fortsätter drömma, vilket jag älskar så är just dessa två cm väldigt fina. 192 till 194 eller varför inte mer där till vore väldans trevligt, såklart. Då blir vintern och sommaren 2016 ruskigt trevlig. Och drömmar = mål :)

Men first thing first. Idag är det vilodag och imorn höjdhoppsdag. Målet med morgondagen är enkelt, hitta skön känsla och fortsätta gnaga på centimetrarna, några i taget, ett steg i taget, mot utveckling.

Hoppas ni har en mysig helg finisar. Kram på er!