Lucia

Finns det något finare & mysigare än allt som händer kring och om jul? Älskar't :)

Nu blire de lussebulle sen förmiddagspass, lunch & eftermiddagspass (och lite vila däremellan) ska bli gött att köra dubbelpass! Hinner man med lite extra bål & såntdär :)

Fredagskram på er!

Höjdhopp

Idag är jag ledig från skola & alla måsten och ikväll är det höjdhopp på programmet. Passar då på att unna mig en lugn stund i soffan. Kaffe & Ernst, filt & tända ljus. Mys :)

Onsdagskram

/Sofie

Picadeli

Perfekt mellan träning & massagetid. Ut med energi, in med ny! :) tack picadeli!

Söndagsnöje

Att man som höjdhoppare prioritetar träning före allt annat är sedan gammalt. Står de dessutom höjdhopp på programmet är valet om än ännu enklare.

Men vissa grejer som man väljer bort är ändå rätt roliga. Typ vinterstudion på helger. Men! Nu kommer de bra...SVT play. Man måste älska tekniken. Så nu, tre timmar senare än övriga Sverige har jag mitt vinterstudion-mys. 

Perfekt efter träning! :)

Söndagskram på er

//Sofie

Fasen va biff

.....är en mening jag inte hört om mig själv på länge, inte sedan jag blev höjdhoppare på heltid iaf ;)

Men... Fick höra just det av min bror när vi var ute & lunchade härom dagen (till historien hör att broder är biff deluxe, ca 95kg enbart muskler). Och han tyckte att jag har blivit biff !!!! Oh my, dröm?

Allt jag fick fram till svar var: -Oj, jo men man tackar! och så fortsatte jag mumsa på min hamburgare, lite nöjdare & lite mer belåten. Det är också en såndär sak som hör till förresten, när bror kommer till stan, då går man till en köttig restaurang. Utan kött, ingen mat ;)

...så det här är till dig bror. Nu ska jag mumsa i mig ribs. Skynda dig hit innan de kallnar ;)

Kram 

//Sofie

Värde

Kan inge nog många gånger poängtera hur värdefullt detta är för mig. De dagar där minuterna är planerade in i minsta detalj. Att jag då bara behöver åka in på närmaste mataffär för att fixa lunch/middag. Tack picadeli! Det räddade min dag :)

December IS HERE

Äntligen!!!

Jag älskar verkligen December, adventskalendrar, julbak & julstök, glöggkvällar, långfrulle, vinterstudion. Aaaa, egentligen allt som innefattar mysbrallor, raggsockor & något gott att äta! 

Första adventsfrukost framför vinterstudion med härliga vänner! Tack Johanna o.co :)

Årets pepparkaksbygge! Tjejerna mot killarna. Tyvärr förlorade vi i år. Den höga vann & i kampen står det nu 2-1 till grabbarna.

Idag fick jag äntligen öppna min adventskalender som jag fått av min kärlek. Ett juligt lipgloss i lucka 1. Tusen tack!

Och jag fick mumsa en liten chokladbit till förmiddagskaffet.

Hoppas ni haft & har en underbar start på julens alla härligheter!

Advents & december-kram på er!

/Sofie

Höjdhopp

Idag hoppade vi. Så himla kul (såklart) :)

Hade som mål att öka mitt "höst pers" med 2cm. Efter att Stefan höjt utan att jag märkt (vilken typ va) så klarade jag det i tredje hoppet in i träningen. Så då va ja klar så ja gick hem...

Hahah, nääää! Klart jag inte gjorde. Vi höjde 2 cm till. Och jag rev med vaden, med axeln, men rumpen, med foten, med allt typ, hahah, men sen. Efter en liten utmaning från gruppen så kopplades tävlings-djävulen in & jag tog. Skrev, studsade runt och tjoade lite och såntdär. Så himla skön känsla :) älskar utmaningar!

Och enligt statistik höjde jag mig alltså 2 cm mer än planerat, totalt 4 cm från sist, de blir 8 cm nästa träning och 16...& 32..&.. Osv. ;) Ni ser ju, oklanderlig matematik, innan årskiftet tar jag 3 meter, lätt. Hahha, in my dreams. Men tänk, tänk om de hade varit så lätt ;) en ekvation så va de klart.

Lördags kram på er!

//Sofie

Är det för tidigt?

Igår kunde jag inte hålla mig längre. Adventsstjärnorna & stakarna åkte fram. Jag har försökt att hålla mig & verkligen avvaktat. Men nu, med bara några få dagar kvar till advent kunde jag inte vänta en endaste dag tilll. Det är ju så himlans mysigt. Jag njöt lite extra av min frukost i morse, i ljuset från adventsstjärnan. Vanlig havregrynsgröt med äppelmos har sällan smakat så gott :)

Torsdags kram

//Sofie

Höjdhoppsvärk

Jajajmän, har myntat ett nytt uttryck, höjdhoppsvärk. Igår, dagen efter höjdhoppandet var jag mäkta nöjd med att jag inte kände någonting efter hoppningen. Klassiskt är ju annars träningsvärk i ryggen när man inte hoppat på ett tag. Men nepp, jag kände ingen värk utan kände mig snarare lite nöjd. Nöjd över att min kropp mådde prima ballerina.

Men stopp och belägg. De var på måndag morgon de. Hihi! För igår kväll kom den och idag sitter den kvar än. Hur jag lyckats har jag inte en susning om. Men i framsida lår sitter den. Ja ni läste rätt, framsida lår. Från höjdhopp!? Japp, där sitter värken å myser ;)

Så ni kan ju själva lista ut hur snygg jag var när jag gjorde mina djupa böj osv igår. Stel som tant Agda! Men något positivt skedde ändå, Agda gillade ryck. Slog till med pers. Nu har ju jag iofs inte tränat ryck så länge...persar typ varje vecka. Men jag är ändå lite nöjd. Slängde upp 45 pannor rätt upp i taket och stod kvar.

Nu är det iofs "bara" 40kg här.... Men nöjd å glad är jag ändå :D

Tisdagskram på er!

//Sofie